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四岁宝宝的时间怎么安排
更新时间:2024-04-13 09:35:12

1、首先家长要和孩子一起用彩色的笔制定一个作息时间表,因为疫情期间家长也不能出去,所以家长和孩子一起在家里把各自的时间都安排好。

2、孩子早上8点起床,家长也起床了开始准备早饭,这个时候爸爸可以配孩子在床上赖床一会,如果孩子这个时间要玩手机看ipad也不要着急,可以玩半小时,直到早饭好了。

3、然后开始吃早饭,早饭结束之后爸爸去收拾,让孩子陪麻麻一起把衣服放在洗衣机里洗了,整个过程让孩子操作,3-4岁的宝宝就是喜欢自己做事,自己完成洗衣服会非常有成就感,他也很开心去做开关洗衣机、倒洗衣液这些事情。

4、然后宝宝和妈妈一起开始拖地或者让宝宝用吸尘器吸地,妈妈来拖地,每天都这样做,十几天以后孩子就会养成热爱劳动的好习惯的。

5、这个时候到了10点,孩子可以看会动画片,爸爸可以玩会游戏,妈妈也可以刷半小时抖音,然后开始准备午饭。如果做饭期间有适合孩子帮忙的,比如摘菜等,还可以喊孩子来帮忙,争取他的同意,如果他不愿意,那就算了。

6、午饭之后开始上床听歌,开开玩笑,嘻嘻闹闹之后让孩子好好的午睡一下。午睡一般家长起来的比较早,可以准备好一壶水果茶,等孩子醒来就可以吃下午水果了。

7、孩子一般3点半左右醒来,起来之后要是闹着要看动画片,可以看半小时,到4点,爸爸妈妈运动的时间到了,让孩子参与进来,一家人一起做运动一个小时,会非常有乐趣。

8、爸爸一定要一起运动,不要妈妈陪孩子在运动,爸爸在打游戏,那就缺少了家庭参与感,尽量在这个期间让孩子黏着爸爸,给孩子更多的家庭乐趣和安全感。

9、下午运动一个小时之后,5点了,孩子可以去画画、涂色,安静一下,然后妈妈准备晚饭,5点半到6点,吃了晚饭之后,孩子可以看动画片,妈妈可以忙一些自己的事情。

10、8点孩子准备洗漱,男孩子让爸爸陪着洗澡,女孩子让妈妈陪着洗澡。从小要让孩子体会到男女有别。

11、洗澡之后可以选择上床玩拼图或者迷宫或者飞行棋等游戏,玩半小时之后,9点了,孩子进被窝,妈妈来读故事书给孩子,读完之后,孩子准备睡觉。

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